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2019年7月に作成された記事

2019年7月30日 (火)

代行のお知らせ

こんにちは。

代行レッスンのお知らせをいたします。

 

8/1(木)12:45~13:45

ベリーダンス⇒健康ストレッチ

宮島⇒桧森

 

8/2(金)9:30~10:00

おはようストレッチ

尚子⇒桧森

 

8/2(金)10:10~11:10

ベーシックヨガ⇒健康体操

尚子⇒桧森

 

8/9(金)12:45~13:45⇒13:0013:45

やさしいピラティス⇒体幹トレーニング

まみ⇒三友

 

8/9(金)14:30~15:00

ストレッチポール

まみ⇒三友

―――――――――――――――――――――――――――――

8/1(木)15:20~20:05

木バレエABCポワント

ゆり⇒元木ゆか

 

8/1(木)16:20~20:05

木バレエBCポワント

ゆり⇒元木ゆか

 

よろしくお願いします。

 

 

 

2019年7月21日 (日)

『第2回あすもサロン』が開催されました

Asumo1 Asumo2 Asumo3 Asumo4 Asumo5  

7月21日(日)第2回あすもサロンが開催されました。
講師は栄養士の小林敦子さん

テーマは『粗食はやめてしっかり食べよう! ~カンタン缶詰活用法~』

「高齢期は身体の栄養が減って来るということで、食事はきちんと取る必要があります。

特にたんぱく質の摂取が重要で、缶詰をうまく利用していくと、たんぱく質不足を防ぐことが出来ます」

などお話ししました。

2019年7月14日 (日)

夏休みの工作教室が堀崎町自治会館で行われます

堀崎町自治会館で夏休み子どもエコ教室

『ソーラー新幹線を組み立て、自分でデザインしてみよう』

工作教室が行われます。

『ソーラー新幹線』を作って、お日さまの下で走らせてみます。

小学生のお子さん 是非お申し込みください。

日時   令和元年7月30日(火)午前10時~午後1時

場所   堀崎町自治会館 大会議室

参加費  800円 材料費の一部として頂きます。残は自治会が負担します。

参加対象 10歳以上のお子様

定員   20名 先着順

準備するもの  使い慣れた水彩具があればお持ちください。

        お子様は上履きをご用意ください。

申込み  7月22日(月)までに申込書に必要事項を記入の上、堀崎町自治会館ポストに投函願います。

お問合せは  堀崎町自治会環境部 男澤宛 090-3335-3063

2019年7月 6日 (土)

レッスン休講お知らせ

おはようございます。

本日のレッスン休講のお知らせです。

13:45~14:45

マーシャルフィット HIROMI

 ⇒  休講

代わりに第2週目ですが、

7/13(土) 12:30~13:30

マーシャルフィット HIROMI

を行います。皆さまのご参加をお待ちしています。

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